Pssst...
Prøv denne morgenrutinen for å løse opp i spenninger i en litt anspent kropp.
Områder som hamstrings, bryst, rygg og hode vil føle seg mer avslappet.
Og forhåpentligvis får du en kick-start på helgen!
Ha en deilig dag !
-MC
God morgen fine! Er det en link til morgenrutinen? Eller får jeg ikke opp videoen kanskje? Kanskje jeg bare er blind.... Hehe
SvarSlettHa en strålende dag!
Hei! Så rart. Skal være en video over bildet slik at du bare trykker på filmen, og vips så ser du den. Men den er fra youtube og heter morning yoga for flexibility og varer i 7,12 min :) Legger ved link: https://www.youtube.com/watch?v=dRsC1YdXqOc&feature=player_embedded
SvarSlettLykke til :* og god mandag !